GYMPACT Powerlifting
Wil jij zo sterk mogelijk worden? Je grenzen verleggen en echt eens focussen op de squat, benchpress en deadlift?
Dan is het 10-weekse powerlift programma ideaal voor jou!
Wat gaan we doen?
- We beginnen met het vaststellen van je startpunt door middel van een nulmeting. Tijdens deze groepssessie - onder begeleiding van een trainer - kijken we hoe sterk je op dit moment bent. Tijdens dit contactmoment kunnen we gelijkt een aantal aanpassing maken aan de techniek - mits dat nodig is.
- Vervolgens doorloop je zelfstandig het 10-wekenprogramma, bestaande uit 4 fases. Na afloop van elke fase is er de mogelijkheid om even te checken of je op het juiste pad bent en of we ondertussen nog aanpassingen willen maken.
- Aan het eind van de laatste fase is het tijd om te testen. Hoe veel progressie hebben we gedurende deze 10 weken gemaakt?
Eenmalig €99,- in combinatie met een geldig Gympact lidmaatschap.
Interested in our services? We’re here to help!
We want to know your needs exactly so that we can provide the perfect solution. Let us know what you want and we’ll do our best to help.
